Vous allez mettre au monde votre premier enfant et souhaitez l’allaiter mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Découvrez les essentiels pour mettre en route votre allaitement.
Physiquement, la préparation de l’allaitement se fait naturellement. La fabrication du lait commence dès le 4e mois de grossesse, le volume des seins augmente tout au long de la grossesse, puis l’expulsion du placenta déclenche la montée de lait 2 ou 3 jours après l’accouchement.
Mais peut-être avez-vous besoin de vous préparer mentalement à la mise en route de l’allaitement ? Il est normal que vous cherchiez à vous rassurer et à connaître le comportement de bébé.
Quand commencer l’allaitement ?
Dès les premiers instants de la vie de bébé ! Des études ont montré que si les nouveau-nés en ont la possibilité, ils se dirigent naturellement vers le sein de leur mère et commencent à téter immédiatement. Si votre bébé prend son temps, rien d’anormal ! Profitez de ces premiers instants de votre relation pour faire connaissance.
Notez par ailleurs que l’éjection de lait n’est pas immédiate, il faut parfois 2 ou 3 succions avant le commencement.
Quelle(s) position(s) choisir ?
Celle qui vous convient le mieux à vous et à votre bébé ! Il existe de nombreuses écoles en la matière, choisissez une position qui ne vous fait pas mal et assure un flux régulier de lait à votre enfant.
Demandez aux professionnels de santé qui vous entourent de vous montrer les différentes techniques et positions avant de faire votre (ou vos) choix. Au besoin, aidez-vous de coussins, d’accoudoirs ou de tabouret pour être à l’aise et faites confiance à votre enfant !
A quel rythme donner le sein ?
Aussi souvent que possible. Les tétées fréquentes (avant même la montée de lait qui prend le relais du colostrum, le premier lait riche en protéines et anticorps) garantissent une montée de lait plus rapide et plus abondante.
Une mise au sein toutes les 2 heures environ est une bonne moyenne pour assurer une tétée 8 à 12 fois par jour.
Sachez par ailleurs qu’il n’y a aucune restriction quant à la durée des tétées.
Comment savoir si bébé a faim ?
Les pleurs de bébé ne sont pas les seuls annonciateurs. S’il a faim votre enfant pourra commencer par s’étirer par exemple ou par modifier quelque peu sa respiration. Ecoutez votre enfant et ne le forcez pas s’il refuse parfois la tétée.