Que mange bébé entre 4 et 6 mois ?

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Jusqu’à ses 4 mois et idéalement ses 6 premiers mois, le seul aliment de bébé reste le lait infantile. Qu’il s’agisse du lait maternel ou du lait en poudre, il lui apportera les protéines, le calcium ainsi que les vitamines et le fer essentiels à son organisme.

L’alimentation de bébé à partir de 4 mois

C’est à partir de ses 4 mois, quand maman n’allaite pas, que l’on peut débuter ce qu’on appelle la « diversification alimentaire ». Par des céréales infantiles tout d’abord, une à deux cuillères à café dans le premier biberon, dose à augmenter au fur et à mesure en fonction de l’appétit de bébé.

Les céréales apportent de l’énergie sans augmenter le volume du lait. Elles épaississent la consistance du biberon permettant  ainsi de diminuer la sensation de faim et d’espacer les repas. On conseille en général d’éviter les céréales contenant du gluten (élément protéique du blé, de l’orge, du seigle et de l’avoine) qui peut provoquer une intolérance chez certains bébés.

L’alimentation de bébé à partir de 5 mois

Dès son cinquième mois, bébé peut enfin goûter aux joies du fruit et du légume. Bien qu’ayant déjà eu un avant gout dans le ventre de sa mère, ce sera pour lui une véritable découverte de nouvelles saveurs.

Comme pour les céréales, il faut doser au fur et à mesure et surtout adapter ce dosage en fonction de ses besoins. On peut commencer avec deux à trois cuillères à café de compote ou de purée puis augmenter jusqu’à cinq cuillères à soupe par jour.

Introduire les nouveaux aliments progressivement

Il est recommandé de proposer un seul type de fruit ou de légume à la fois. Le légume est cuit sans sel et en général mixé avec un petit peu de pomme de terre. Les fruits quant à eux sont donnés crus, bien mûrs épépinés, épluchés et mixés avec une banane ou encore cuits en compote. Pas encore de Note.

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