Endormir bébé: musiques, chants, histoires, câlins… on ne change pas de rythme
Parce que le dodo peut être perçu comme une vraie séparation d’avec ses parents, il est important que le tout-petit soit tranquillisé et qu’il se sente en sécurité. Pour coucher bébé, les rituels suivis scrupuleusement chaque soir sont primordiaux. Avec beaucoup de douceur et de patience, on refait les mêmes gestes, on redit les mêmes phrases, on met son cd de musiques douces ou on fait tourner son mobile, on chante une berceuse ou on raconte une courte histoire, chacune choisi son style.
Et si bébé rate son endormissent, pas de panique, on recommence aux prochains signes de fatigue et on ne stresse pas.
Pour endormir bébé, on peut avoir recours à une petite veilleuse qui prendra le relais lorsque la lumière douce pour l’endormissement s’éteint. Ne surchargez pas le lit du petit avec trop de doudous qui pourraient le gêner lorsqu’il se retourne la nuit. Pas d’oreiller, pas de couverture, juste un nid d’ange ou une gigoteuse suffisent à réchauffer bébé.
Une surveillance légère
Une fois bout’ chou endormi, s’il est important pour la maman généralement de vérifier plusieurs fois par nuits que son bébé dort paisiblement, il faut cependant ne pas trop en abuser.
Bébé sent la présence de sa maman et son sommeil en est perturbé même légèrement. On y va une fois qu’il s’est endormi, une dernière fois avant de nous coucher, c’est amplement suffisant.
Si bébé est sans cesse dérangé, il n’y a donc rien d’étonnant à ce qu’il sollicite ses parents dès qu’il ouvre un œil plutôt que de le refermer immédiatement pour poursuivre sa nuit !